займы онлайн займы онлайн в Алтайском крае займы онлайн в Барнауле

Африканские танцы

Африканские танцы (афра) в Москве: вся энергия Африки – здесь и сейчас!

african_dance1Африканские танцы, или афра, появились многотысячелетий назад. Корни их уходят в древние обрядовые традиции и ритуалы, помогающие в любви и в охоте, охраняющие, оберегающие, приносящие удачу. Танцевали перед охотой и после нее, на свадьбе, на похоронах, общаясь с богами, проходя посвящение во взрослую жизнь.

Это неудивительно: африканские танцы, песни и то, что сейчас существует в виде театральных представлений – все это изначально было мощнейшими шаманскими ритуалами, которые с развлечениями имели мало общего. Однако была у этих обрядов еще одна немаловажная функция, сохранившаяся и по сей день: оздоровление. Причем в процессе обучения и исполнения африканских танцев наибольший целительный эффект достигается благодаря умению управлять своей энергией.

Преимущества обучения африканским танцам

Положительное действие афры на состояние здоровья очень сложно списать целиком и полностью на физические упражнения. Высокий уровень концентрации, медитативное, хотя и очень энергичное звучание африканских барабанов, сосредоточенность на своем теле и очень резкие, размашистые движения рук, ног, да и всего тела вообще – все это помогает сбросить излишки накопившейся энергии, которая очень часто ищет себе выход в виде вспышек раздражения, гнева, обиды, злости.

african_dance2Кроме того, обучение африканским танцам позволяет избавиться от стрессов, которые смело можно назвать бичом крупных городов. Хорошее настроение, отличное самочувствие, запас положительной энергии – это только некоторые плюсы таких занятий.

Для тех, кого волнует состояние своей фигуры, афра также будет отличным выбором. Постоянное интенсивное движение, которое является одной из характерных особенностей афры, отлично подтягивает мышцы, совершенствует контуры фигуры, избавляет от скоплений молочной кислоты в мышечных волокнах.

После нескольких занятий жизнь становится легче в буквальном смысле этого слова: появляется свобода в движениях, расслабляются напряженные группы мышц, проходят боли во многих проблемных местах, например, в шейно-воротниковой зоне. Именно поэтому занятия африканскими танцами будут особенно полезны для тех, кто работает в офисе.

Школа танцев CITYDANCE: все о занятиях африканскими танцами

Если Вы всерьез настроены на то, чтобы научиться танцевать, то сначала следует найти хорошую танцевальную школу.

Обучение афре в школе танцев CITYDANCE – отличный вариант для жителей Москвы. Молодые, энергичные и дружелюбные преподаватели, с которыми очень легко найти общий язык, объяснят все, что требуется знать новичкам.

Записаться на занятия, индивидуальные или групповые, можно у наших менеджеров по телефону +7 (495) 543-543-5 (Москва).

Африканские танцы лучше всего танцевать в свободной одежде и босиком – поэтому с формой все будет очень просто. Тем не менее, стоит помнить о том, что афра – это большая физическая нагрузка. Одежда из синтетики, не предназначенная для спорта и других активных видов деятельности, вряд ли будет хорошим выбором.

В целом же для того, чтобы присоединиться к нашим занятиям, не требуется ничего, кроме связи с менеджерами – поэтому звоните, записывайтесь и приезжайте: преподаватели афры в школе танцев CITYDANCE ждет Вас!

Видео преподавателей по афра

Преподаватель Диего Сантос

©

2004-2015 CITYDANCE.