займы онлайн займы онлайн в Алтайском крае займы онлайн в Барнауле

Аштанга йога

Чем полезна аштанга йога?

ashtang-yoga1Очень мощная и высокоэффективная, хотя и невероятно жесткая и требовательная, аштанга-виньяса йога – одна из наиболее известных в наше время систем хатха – йоги, основными принципами которой являются преодоление собственных слабостей ради укрепления силы духа, мобилизация всех ресурсов организма и постепенное развитие практикующего, который действительно хочет дорасти до идеалов Традиции Йоги вместо того, чтобы практиковать упрощенные варианты, подгоняя Традицию под собственные небольшие возможности. Проще говоря, аштанга йога не для тех, кто хочет заниматься йогой по системам, лишенным традиционных для йоги основ, рассчитывая на то, что не нужно будет прилагать много усилий.

Занятия по аштанга-виньяса йоге.

Впрочем, если Вы нацелены серьезно – не рекомендуется пытаться проводить занятия по такой серьезной системе самостоятельно, так как йога – а особенно аштанга-виньяса – не предназначена для индивидуальной практики. Новички могут достаточно серьезно навредить себе, поэтому настоятельно рекомендуется записаться на курсы йоги к профессиональному преподавателю.

ashtang-yoga2Напоследок небольшой совет: лучше всего заниматься аштанга йогой в свободных или обтягивающих легких штанах, футболках с короткими или длинными рукавами, топах — их можно купить в любом месте или, если есть желание, посетить специализированные магазины, которых в Москве достаточно много.
Один из них – магазин одежды из натуральных тканей, предназначенной для занятий йогой, фитнесом и танцами и производимой фирмой AG-Active – предоставляет скидки всем посетителям, гостям и поклонникам нашей школы танцев. В качестве обуви отлично подойдут мягкие тапочки для занятий йогой.

Добро пожаловать в школу танцев CITYDANCE – и отличного Вам здоровья!

©

2004-2015 CITYDANCE.