займы онлайн займы онлайн в Алтайском крае займы онлайн в Барнауле

Танцы на шесте — Пол Дэнс

01-pole-dance

Когда появился

Pole dance – оригинальное направление современных танцев, представляющее собой сочетание хореографии с акробатикой. Этот танец еще называют танцами на пилоне или танцами на шесте. Несмотря на относительную молодость направления, pole dance успел завоевать популярность во многих станах мира. В Москве танцы на пилоне тоже в моде.
С английского дословно можно перевести, как танец с шестом. В литературном переводе – танцы на шесте или танцы на пилоне. Школа Pole Dance, производная стриптиза, зародилась в 80-х годах прошлого века в Канаде. Оттуда это направление перекочевало в США, а со временем этот танец пришел в Европу и в Австралию (о этом танце Москва узнала именно тогда). Развитие школы танцев на пилоне происходит все это время и останавливаться не собирается. Ежегодно pole dance в Москве и по всему миру пополняется новыми умопомрачительными трюками.
Общественность не сразу смогла принять танцы на шесте, вышедшие из стрип-клубов. Решающим прорывом стала продажа в 1990 своих видео-уроков канадской танцовщицей Фавнией Мондей, которые позволили самостоятельно проводить занятия всем желающим, превратив свой дом в школу танцев на пилоне. Кстати, при таком подходе к освоению pole dance обучение тоже может дать неплохие результаты. Хотя, обычно, в школах танцев на шесте обучение бывает более эффективным.

Особенности

02-pole-danceВ чем же состоят отличия Pole Dance от стриптиза? Главная суть стриптиза заключается в демонстрации обнаженного тела в красивом танце. А школа танцев на шесте жестко придерживается другой линии. Танцы на шесте не подразумевают раздевания и оголения интимных участков тела. Кроме того, pole dance – это, в первую очередь, спорт. Эти особенности сильно поспособствовали росту популярности танцев на пилоне в Москве.

Стриптиз был создан для соблазнения и обольщения мужчин при помощи обнажения и разных интимных жестов. Школа танцев на шесте избрала другой путь. Pole dance – это сочетание танца со сложными трюками, не лишенное легкого эротического подтекста.
В школе Пилония, уроки танцев включают в себя программу гармоничного развития пластики. На занятиях танцовщицы осваивают азы художественной гимнастики.

Одежда для занятий pole dance

В любой школе танцев на шесте (в том числе и школе CITYDANCE, обучающей танцам на пилоне в Москве) считают, что подходящий для занятий костюм – это удобная одежда, которая не сковывает движений во время танца на пилоне. Это, например, могут быть топ и короткие шорты. Такая одежда поможет сделать проходящее на уроках обучение максимально эффективным. Кроме того, профессиональная школа танцев на пилоне обязательно порекомендует тщательно подойти к выбору обуви. Здесь возможно несколько вариантов. При обучении pole dance на занятиях можно использовать специальные кроссовки для танцев, удобные туфли или стрипы. Также можно танцевать босиком.

Грамотный подход к обучению в школе pole dance позволяет правильно рассчитать достаточную физическую нагрузку. Каждый урок танцев на шесте обязательно начинается с разминки, так как любому преподавателю в школе известно, что переоценить ее важность невозможно.

Записаться на танцы на шесте в Москве в школу CITYDANCE можно по телефону +7 (495) 543-543-5.

Pole Dance для начинающих

Pole Dance у многих ассоциируется с гибкостью, грациозностью и женственностью. Говорят, что он способен заменить тысячу психологов. Распространено мнение, что освоить этот вид спорта – очень сложно, однако это не так. Важно лишь иметь желание, веру в себя и смелость.

Специально для тех, кто давно мечтал заняться танцами на шесте, Школа танцев CITYDANCE предлагает уроки  Pole Dance для начинающих. На тренировках под руководством опытных тренеров каждый сможет освоить основные движение и связки, переходя на все более профессиональный уровень.

Чтобы начать заниматься, не требуется особая физическая подготовка или умение танцевать. На тренировках в Школе танцев CITYDANCE вы сможете освоить базовые элементы, а тренер в этом поможет.

Для начинающих, уроки развивают и формируют верхнюю часть тела, пресс и спину. Однако для того чтобы удерживать свое тело на пилоне, требуется максимальная концентрация, для чего задействуются практически все мышцы. Таким образом, вы сможете добиться идеальной фигуры и достичь отличной физической формы.

Обучение проводится профессиональными тренерами, которые разработали свою методику. Помимо оттачивания техники большое внимание уделяется артистизму. Каждое занятие отличается от предыдущего, тренировки проходят в интересной и увлекательной форме.  Однако вы должны быть готовы к тому, что для начинающих – это тренировки высокой интенсивности.

Занятия Pole Dance делают девушку гибкой, выносливой и пластичной, а отличная физическая форма – гарантирована. Не бойтесь начинать. Вы станете совершенной, ради этого стоит приложить немного усилий.

 

Видео: танец на шесте (pole dance)

Winner of Miss Pole Dance Australia 2006 Felix Cane Basic Pole Spins and Transition Moves

СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ!

©

2004-2015 CITYDANCE.