Танец на шесте для девушек
Танец на шесте позволяет девушкам с легкостью и удовольствием решить сразу несколько типично женских проблем: повышение самооценки, придание большей уверенности в своей привлекательности и сексуальности. Пол-дэнс сочетает в себе танцевальное искусство, грациозную пластику тела, аэробные и силовые нагрузки. Обучение танцу на шесте отлично подходит для тех девушек, которые получают радость от активного досуга, движений и дня не могут прожить без музыки и танцев, а также любят совмещать все это вместе.
Удивительная пластика и море восторга
Среди преимуществ такого танца стоит выделить возможность выбирать оптимальный индивидуальный уровень сложности. Все многообразие движений танцев на шесте для девушек разделяется на горизонтальные (всевозможные крутки и движения возле шеста) и вертикальные (трюки, выполняемые на шесте). На первых занятиях опытный тренер определяет степень физической подготовки, после чего подберет соответствующую обучающую программу.
Многие думают, что это слишком смело и сложно, поэтому отказываются от обучения пол-дэнсу. На самом деле танец на шесте является очень завораживающим и красивым. Он делает девушку пластичной, грациозной и неотразимой, а техничности исполнительниц можно только позавидовать. Нужно всего лишь перебороть страх, сделать первый шаг и после нескольких занятий будет просто сложно представить, что жизнь могла проходить без танцев на шесте.
Видео: танец на шесте (pole dance)
| Winner of Miss Pole Dance Australia 2006 Felix Cane | Basic Pole Spins and Transition Moves |
